2020【埃及爬山】徒步必爬最美高山│ 爬山旅程必走路線計劃你的“埃及爬山”|登山者跋涉挑戰你的未知爬山旅程

【埃及爬山】

Last Updated on 2020-09-21 by shuwei

你知道其實在埃及除了俯瞰金字塔人面獅像,探索紅潛水以及撒哈拉沙漠,體驗熱氣球,還有哪裡還沒一勘究竟深度體驗埃及嗎?

本篇文章會告訴你,在埃及爬山雖然辛苦,結果卻是如此美麗,更能讓接下來的人生紀律變得更完整,在埃及的爬山攻略旅程!

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前言

假如你已經準備好即將前往埃及了,機票住宿確定好的人,可以開始蒐集以下推薦埃及各項特別景點,並且找出最令你大呼驚訝的埃及地區。

有登山的人聽過這句!

喬治‧馬洛里(George Herbert Leigh Mallory)|英國探險登山家

 曾經被問及「為什麼你要爬山?」

他回答:「『Because it’s there!』(因為山永遠都在那)

至今成為登山者經常引用名言。

埃及爬山
埃及爬山

為什麼去埃及爬西奈山脈

中東海拔2,000米以上雄偉山脈,是埃及 美景 高山

埃及爬山
本·霍夫勒

埃及山脈具有不同特徵,從鋸齒狀的山峰到光滑的懸崖,平坦的山頂再到類似金字塔的山頂。

埃及的西奈半島— 從上方看,是一個沙漠色的三角形沙漠,一塊巨大楔形狀物將亞洲與非洲分開。

再近一點,沙漠便變成了高山,沙谷,沙丘和岩石山峰。大多數山脈都很容易攀登,為徒步旅行和登山提供機會。

可參考書籍_本·霍夫勒(Ben Hoffler)的作品《西奈半島:徒步指南》

埃及最高的山是什麼?
凱瑟琳山上升到2,642米,成為埃及最高峰。這座山由黑色火山岩構成,高聳於花崗岩山鄰居傑貝勒·阿馬爾和傑貝勒·拉巴上。

埃及爬山必備指南

埃及爬山
Gebel Katherîna山脈

爬山8種指標裝備

登山前,絕對要準備好萬全安全包

怎麼裝登山包

A:須注意背包容量大小,不是無盡使用外掛配件。需減少裝備配備,外掛裝備會常常勾掉樹枝,造成沒有必要的摔落絆倒風險。

怎麼過陡峭地形?

A:建議面向陡峭坡面,不要背對坡面。好處是若不小心有意外,至少手能及時抓旁、握固比較容易。確保重心垂直於地面,若是重心過度向前,也容易造成重心不穩。

如何通過攀繩地形?

A:不要把所有重心放在攀登繩上,攀登繩是輔助品。記得重心不要向後傾,需要與地面保持垂直,防不穩發生跌落!

如何調整呼吸?

A::前往緩坡路段,可以緩緩走最慢,建議使用腹式呼吸,給身體熟悉並調整呼吸。

需要提前體能訓練嗎?

平時訓練跑步、爬海拔低山是基礎訓練,游泳、騎腳踏車則能提高肺活量,長期運動體力會好很多。

穿什麼鞋登山呢?

A:不要穿球鞋!鞋底較軟,不僅無法保護腳,也容易對膝蓋關節造成損傷!建議選健行鞋(登山鞋),健行鞋力抓地力也可以減少滑倒機率!

穿什麼衣服登山呢?

A:千萬不要穿棉質衣物,因不能幫助排汗,流汗反而會將汗水留在衣上,而因有濕氣會讓體溫逐漸下降。若位於海拔較高,會有失溫風險!建議穿具排汗衣。

穿什麼褲子爬山呢?

A:不要穿搭牛仔褲,會造成下半身不舒服不透氣,影響登山!建議穿著登山設計的登山褲且具有排汗效果,穿起來較為舒適且容易活動!

適合戶外登山, 旅遊客,, 運動族群 主要配備


埃及導遊帶領抵達山脈


凱薩琳山附近飯店


個人重要重點指南

想要前往攀爬埃及山脈,透過教練討論整理出必備裝備,遠離不必要的危機,建議如下

  • 護照、身分證件
  • 懶人拖鞋、搭配鞋墊、護踝片,拖鞋於露營時使用
  • 足襪、建議穿厚襪,容易長時間摩擦起水泡
  • 薄外套、防風防水功能性外套
  • 帽子、分為防曬帽、保暖帽、領巾,依需求習慣攜帶
  • 登山包: 40 公升,打包重量需平均,較重物品在上、近身體內側,需帶背包套防水、較不意勾到樹枝
  • 雨傘,雨衣、雨衣為上下分開雨衣為主,不推薦輕盈輕便雨衣,易劃破
  • 保暖衣物、依高山緯度及季節、薄款羽絨外套,
  • 手電筒、頭燈、
  • 自來水、至少 帶上2000 毫升,另至超市購買寶礦力水得粉,補充電解質
  • 登山杖、初學者使用兩支登山杖
  • 吸水毛巾
  • 個人、衛生用品,個人藥品,另可攜帶濕紙巾
  • 補充能量、食物類,巧克力
  • 拍攝器材:依照需求攜帶
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埃及登山重要山脈

埃及最高的山脈海拔
凱瑟琳山2,642米
賈巴爾·祖拜爾(Jabal Zubayr)2,634米
Jabal Abu Rumayl2,624米
賈巴爾·烏姆·舒瑪(Jabal Umm Shuma)2,578米
Jabal al Khala2,543米
Jabal al Li’dah2,455米
Jabal athThabţ2,436米
賈巴爾·里漢(Jabal Rimhan)2,413米
Jabal Abu Shajarah2,343米
Jabal al Azraq2,297米

凱瑟琳山

凱瑟琳山埃及第一最高峰。位於南西奈省的聖凱瑟琳鎮附近。這座山以Saint Catherine的名字命名,是一位基督教烈士。聖凱瑟琳被認為是因為她的信仰而被謀殺的。據說僧侶在山上發現了她的遺體,而遺體保存在以她的名字命名修道院中。這座山長期以來具有宗教意義,重要性吸引了埃及的朝聖者。在山頂上有一座崇敬聖凱瑟琳的小教堂和一個氣象站。


賈巴爾·祖拜爾(Jabal Zubayr)

賈巴爾·祖拜爾(Jabal Zubayr)是埃及第二高峰,海拔2634米。位於凱瑟琳山附近。地形難以攀登。這座山沒有記錄大量的登山者,主要是繞開通往聖凱瑟琳山的路線。


Jabal Abu Rumayl

Jabal Abu Rumayl是第二高的山峰,海拔2634米。

由於靠近山,有時會把這座山誤認為是凱瑟琳山的延伸。該山一直延伸到Jebel El Reeh山脈。


賈巴爾·烏姆·舒瑪(Jabal Umm Shumar)

Jabal Umm Shumar山上升至2578米,成為埃及第四高的山。首腦會議提供了蘇伊士灣和整個國家的美景。花崗岩山脈以兩個山峰為特徵。這座山地處偏遠,從聖凱瑟琳鎮最容易到達。這座山有不同的路線,相對容易攀登。


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結論

這篇文章是整理出西奈半島-徒步指南書籍而分析老手經驗值,以及大統整埃及山脈書籍,希望看完爬山系列的人,都能成為一個登山指南者!


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最後祝每一位即將探索旅人們,祝旅人們有個美好的旅程。

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by -V廈

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